O dosha vata é o regulador de todo movimento que se processa no organismo, desde os movimentos musculares e articulares, passando por toda a circulação de substâncias, até a transmissão de impulsos no sistema nervoso. Assim, nas pessoas em que predomina esse dosha, o núcleo do biopsicotipo é a instabilidade, a inconstância, tanto no aspecto físico como mental e emocional. Em virtude da prevalência dos elementos éter e ar, os tipos vata apresentam em sua fisiologia as características relativas a esses elementos: leveza, sutilidade, frieza, secura, aspereza, mobilidade.
Constituem tendências físicas de vata:
· Tem dificuldade para engordar: geralmente come à vontade e não ganha peso.
· Seus ossos, tendões e vasos sanguíneos superficiais são salientes. Sua característica mais marcante é a irregularidade, que pode evidenciar-se na estrutura física, quando as partes do corpo apresentarão variações anatômicas incomuns.
· É magro e alto (longilíneo), de estrutura esguia e leve.
· Possui cabelos e pele secos, quebradiços e sem brilho.
· Ao movimentar-se, produz sons (craques) nas articulações (tornozelos, joelhos, etc.).
· Seus movimentos corporais são instáveis e irregulares (forma de caminhar, etc).
· Seus olhos tendem a ser mais secos.
· Não tolera omitir refeições, podendo, ao fazê-lo, sentir dores de cabeça ou ansiedade.
· Sua digestão é instável, ás vezes boa, ás vezes não.
· Sente fome irregularmente, a qualquer hora.
· Mostra tendência a constipação intestinal, com fezes ressecadas e gases.
· Gosta de comidas quentes, tanto doces como salgadas ou ácidas
· Pode ser friolento, não tolera o clima frio.
· Possui pequena reserva de força vital, cansando-se com facilidade.
· Sua expectativa de vida é pequena, quando em desequilíbrio.
· Possui voz fraca e obstruída, interrompida (gagueira), instável ou rouca.
· Sofre tremores, abalos e espasmos musculares e dores quando o dosha vata está particularmente alterado.
A mutabilidade de vata é também visível do ponto de vista psíquico. São pessoas mais imprevisíveis que os outros tipos, podendo demonstrar períodos de explosões instantâneas de energias, tanto físicas quanto psíquicas ou emocionais, mas com duração fugaz, o que lhes confere uma tendência à instabilidade. Quando em desequilíbrio, os tipos vata tendem a apresentar as chamadas doenças psicossomáticas – em que o componente psicológico é predominante – e a instabilidade na ação, deixando por terminar as atividades que começam. Nessa situação de desequilíbrio, os vata podem estar insatisfeitos e confusos, com tendência ao consumismo e ao desperdício material, psíquico e emocional.
Outras características psíquicas sutis de vata:
· Mostra personalidade instável, principalmente em relação á vontade e á coragem.
· É muito excitável e de humor variável, inconstante.
· Tende à preocupação excessiva, à ansiedade e à depressão.
· É cheio de indecisão e dúvidas, mostrando excesso de pensamentos e discussões mentais.
· Tende a falar em excesso, dizendo coisas irrelevantes (prolixidade).
· Despende muita energia para realizar as tarefas.
· Possui natureza entusiasmada, vivaz e criativa, mas de pouca persistência (volubilidade).
· Possui memória e pensamentos instáveis.
· Capta e entende com rapidez informações novas, mas esquece-as com facilidade.
· Desenvolve suas atividades, anda e fala com rapidez.
· É instável nas amizades, na postura e na percepção das coisas.
· Apresenta gosto pela música e pelo humor.
· Pode apresentar dificuldades em controlar os sentidos.
· Pode comportar-se com brutalidade, grosseria, descortesia.
· Seu sono é irregular, superficial e entrecortado – às vezes tem insônia por preocupações ou ansiedades.
· É sonhador: imagina-se, por exemplo, vagante errante por montanhas, duelando em árvores e movendo-se pelo céu.
Muitas das características descritas para o tipo vata podem ser minoradas ou equilibradas quando o indivíduo consegue a harmonização do seu sistema tridosha, uma vez que, desse modo, o predomínio excessivo de vata será compensado pelo equilíbrio com os outros doshas. Estando em harmonia, uma pessoa do tipo vata é bastante agradável e contagiante, pelo seu entusiasmo e criatividade. Demonstrará uma mente lúcida, vivaz e perspicaz, podendo ser vibrando e muito comunicativa. Em contrapartida, quando um tipo vata entre em desequilíbrio, aumentando ainda mais o dosha vata em seu sistema, as características desse dosha pode exacerbar-se, levando os sintomas de vata perturbado a tomar conta da fisiologia do indivíduo.
É sempre bom lembrar que vata é o grande líder do sistema tridosha (vata, pitta e kapha), por comandar os processos de desequilíbrio e reequilíbrio dos outros doshas. Por isso, o cuidadoso equilíbrio de vata é de fundamental importância para todas as pessoas.
Para chegar a tal situação de equilíbrio, a chave dos tipos vata chama-se “regularidade”: ser regular no repouso e nas atividades profissionais, físicas e emocionais, evitando os excessos e irregularidades em todos os sentidos. Desse modo, as pessoas vata estarão preservando o instinto natural de equilíbrio concedido pelo dosha vata.
Fonte: Carneiro, Danilo Maciel – Ayurveda: saúde e longevidade na tradição milenar da Índia – São Paulo – Pensamento, 2009.
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